La Gestione Del Peso E Della Salute

Esiste una stretta relazione tra peso e salute: si rischia di più se il peso è eccessivo o se oscilla molto. Per questa ragione preferisco non definire come dimagrimento il lavoro che possiamo fare insieme, ma “gestione” del peso. Lo scopo è avere strumenti ed esperienze per imparare a mantenere un peso adeguato.

L’obesità è una malattia, il sovrappeso è un fattore predisponente, la loro terapia è parte integrante di ogni patologia che vi si correli. Se c’è spazio per un calo di peso, il successo sarà sicuro.

Il concetto di salute è di difficile definizione, viene più intuitivo definirlo come assenza di malattia. Trovare il giusto peso per ognuno è un modo per garantire salute stabile e allontanare nel tempo l’insorgenza di degenerazioni, anche quelle legate all’età.